Les verres photochromiques filtrent-ils la lumière bleue ? Oui, mais le filtrage de la lumière bleue n’est pas la principale raison pour laquelle les gens utilisent des verres photochromiques.
La plupart des gens achètent des verres photochromiques pour faciliter la transition de l’éclairage artificiel (intérieur) à l’éclairage naturel (extérieur). Étant donné que les verres photochromiques ont la capacité de s'assombrir au soleil tout en offrant une protection contre les rayons UV, ils éliminent le besoin de lunettes de soleil avec prescription.
De plus, les verres photochromiques ont un troisième avantage : ils filtrent la lumière bleue, à la fois celle du soleil et celle de vos écrans numériques.
Les verres photochromiques filtrent la lumière bleue des écrans
Les verres photochromiques sont-ils adaptés à une utilisation sur ordinateur ? Absolument!
Bien que les verres photochromiques aient été conçus dans un but différent, ils possèdent certaines capacités de filtrage de la lumière bleue.
Bien que la lumière UV et la lumière bleue ne soient pas la même chose, la lumière bleu-violet à haute énergie se situe à côté de la lumière UV sur le spectre électromagnétique. Même si la majeure partie de l’exposition à la lumière bleue provient du soleil, même à l’intérieur d’une maison ou d’un bureau, une certaine quantité de lumière bleue est également émise par vos appareils numériques.
Les lunettes qui filtrent la lumière bleue, également appelées « lunettes bloquant la lumière bleue » ou « bloqueurs bleus », peuvent contribuer à améliorer le confort visuel pendant de longues périodes de travail sur ordinateur.
Les verres photochromiques sont conçus pour filtrer certains des niveaux d'énergie les plus élevés du spectre lumineux, ce qui signifie qu'ils filtrent également une partie de la lumière bleu-violet.
Lumière bleue et temps d’écran
La lumière bleue fait partie du spectre de la lumière visible. Elle peut être divisée en lumière bleu-violet (environ 400-455 nm) et lumière bleu-turquoise (environ 450-500 nm). La lumière bleu-violet est la lumière visible à haute énergie et la lumière bleu-turquoise est à faible énergie et a un impact sur les cycles sommeil/éveil.
Certaines recherches sur la lumière bleue suggèrent qu’elle affecte les cellules rétiniennes. Cependant, ces études ont été menées sur des animaux ou des cellules tissulaires en laboratoire, et non sur des yeux humains dans des conditions réelles. La source de lumière bleue ne provenait pas non plus d’écrans numériques, selon l’Association américaine des ophtalmologistes.
On pense que tout impact à long terme sur les yeux d’une lumière à haute énergie, telle que la lumière bleu-violet, est cumulatif – mais nous ne savons pas avec certitude quel impact une exposition prolongée à la lumière bleue peut avoir sur nous.
Les lunettes transparentes à lumière bleue sont conçues pour filtrer la lumière bleu-violet, et non la lumière bleu-turquoise, afin qu'elles n'aient pas d'impact sur le cycle veille-sommeil. Afin de filtrer une partie de la lumière bleu turquoise, une teinte ambrée plus foncée est nécessaire.
Dois-je me procurer des verres photochromiques ?
Les verres photochromiques présentent de nombreux avantages, notamment parce qu’ils fonctionnent à la fois comme lunettes et comme lunettes de soleil. Parce qu'ils s'assombrissent lorsqu'ils sont exposés à la lumière ultraviolette du soleil, les verres photochromiques atténuent l'éblouissement ainsi qu'une protection UV.
De plus, les verres photochromiques filtrent une partie de la lumière bleue des écrans numériques et du soleil. En réduisant les effets de l’éblouissement, les verres photochromiques peuvent contribuer à une expérience utilisateur plus confortable.
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