Les verres photochromiques filtrent-ils la lumière bleue ? Oui, mais la filtration de la lumière bleue n'est pas la principale raison pour laquelle les gens utilisent des verres photochromiques.
La plupart des gens achètent des verres photochromiques pour faciliter la transition entre la lumière artificielle (intérieure) et la lumière naturelle (extérieure). Grâce à leur capacité à foncer au soleil tout en offrant une protection UV, les verres photochromiques éliminent le besoin de lunettes de soleil correctrices.
De plus, les verres photochromiques présentent un troisième avantage : ils filtrent la lumière bleue, provenant à la fois du soleil et de vos écrans numériques.
Les verres photochromiques filtrent la lumière bleue des écrans
Les verres photochromiques sont-ils adaptés à l'utilisation d'un ordinateur ? Absolument !
Bien que les verres photochromiques aient été conçus dans un but différent, ils possèdent certaines capacités de filtrage de la lumière bleue.
Bien que les rayons UV et la lumière bleue soient différents, la lumière bleu-violet à haute énergie se situe juste après la lumière UV sur le spectre électromagnétique. Si la majeure partie de l'exposition à la lumière bleue provient du soleil, même à la maison ou au bureau, une partie de cette lumière est également émise par vos appareils numériques.
Les lunettes qui filtrent la lumière bleue, également appelées « lunettes bloquant la lumière bleue » ou « bloqueurs de lumière bleue », peuvent aider à améliorer le confort visuel pendant de longues périodes de travail sur ordinateur.
Les verres photochromiques sont conçus pour filtrer une partie du niveau d’énergie le plus élevé du spectre lumineux, ce qui signifie qu’ils filtrent également une partie de la lumière bleu-violet.
Lumière bleue et temps passé devant un écran
La lumière bleue fait partie du spectre de la lumière visible. Elle se divise en lumière bleu-violet (environ 400-455 nm) et lumière bleu-turquoise (environ 450-500 nm). La lumière bleu-violet est la lumière visible à haute énergie, tandis que la lumière bleu-turquoise est la lumière visible à plus faible énergie et influence les cycles veille-sommeil.
Certaines recherches sur la lumière bleue suggèrent qu'elle affecte les cellules rétiniennes. Cependant, ces études ont été menées sur des animaux ou des cellules tissulaires en laboratoire, et non sur des yeux humains en conditions réelles. Selon l'Association américaine des ophtalmologistes, la source de lumière bleue ne provenait pas non plus d'écrans numériques.
On pense que tout impact à long terme sur les yeux dû à la lumière à haute énergie, comme la lumière bleu-violet, est cumulatif, mais nous ne savons pas avec certitude dans quelle mesure une exposition prolongée à la lumière bleue peut nous affecter.
Les lunettes anti-lumière bleue transparentes sont conçues pour filtrer la lumière bleu-violet, et non la lumière bleu-turquoise, afin de ne pas perturber le cycle veille-sommeil. Pour filtrer une partie de la lumière bleu-turquoise, une teinte ambrée plus foncée est nécessaire.
Dois-je me procurer des verres photochromiques ?
Les verres photochromiques présentent de nombreux avantages, notamment parce qu'ils fonctionnent à la fois comme lunettes de vue et lunettes de soleil. En fonçant sous l'effet des rayons ultraviolets du soleil, les verres photochromiques offrent une protection contre l'éblouissement et les UV.
De plus, les verres photochromiques filtrent une partie de la lumière bleue des écrans numériques et du soleil. En réduisant les effets de l'éblouissement, les verres photochromiques contribuent à un confort accru.
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