"Le port du masque ne va pas disparaître", note le médecin."Ce n'est peut-être pas aussi urgent qu'il l'était et qu'il l'est encore à certains endroits, mais cela ne va pas disparaître, nous devons donc être conscients de ces problèmes maintenant."Le travail à distance est également là pour rester.Ainsi, le mieux que nous puissions faire est d'apprendre à atténuer les effets de ces changements de mode de vie.
Voici quelques façons de prévenir et d'améliorer les problèmes oculaires pendant la pandémie :
- Utilisez des larmes artificielles en vente libre ou des gouttes oculaires lubrifiantes.
- Trouvez un masque qui s'adapte correctement sur le haut de votre nez et qui ne frôle pas vos paupières inférieures.Le médecin suggère également de mettre un morceau de ruban adhésif médical sur votre nez pour aider à résoudre le problème de fuite d'air.
- Utilisez la règle 20-20-20 pendant le temps d'écran;c'est-à-dire reposer nos yeux en faisant une pause toutes les 20 minutes pour regarder quelque chose à environ 20 pieds pendant 20 secondes.Clignotez pour vous assurer que le film lacrymal est correctement réparti sur la surface oculaire.
- Portez des lunettes de protection.Les lunettes de sécurité et les masques sont conçus pour protéger vos yeux lors de certaines activités même si vous ne pouvez pas sortir, comme faire du sport, faire des travaux de construction ou faire des réparations à domicile.Vous pouvez obtenir des conseils et d'autres présentations sur les verres de sécurité auprès dehttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.